哺乳期因为生气回奶了怎么办？

如果在哺乳期是因为生气回的奶的话，这时候就要注意自己心情的变化了，在遇到烦心事的时候，切记不要生气，要想开一些，千万不要大动肝火，这样子回奶的情况会越来越严重的，而且生气也不利于身体健康。所以，这时候不妨出去散散心，去观赏大自然美丽的山山水水，花草树木，这样心情就会变得愉悦，回奶的状况也会很快的得到缓解。