减肥期间吃什么蔬菜比较好？

减肥期间饮食很重要，如果控制不好的话。减肥是无益的。相反，会出现反弹。导致体重增加，在减肥期间可以多吃蔬菜，所有的蔬菜都是可以吃的，蔬菜中含有较多的维生素，脂肪和热量都很低。对身体没有任何影响，所以在减肥期间所有的蔬菜都是可以吃的，在减肥期间要有好的生活作息，养成良好的习惯，早睡早起。充足的睡眠也有助于减肥。