我现在自己开始有自己的事业，也开始爱漂亮了，不能只专注于事业，怕衰老，开始吃胶原蛋白了，胶原蛋白什么时候吃好呢？
大众养生网小编解答：
如果想促进胶原蛋白的吸收，建议你每天晚上睡觉前一个半小时，或者九点半到十点的样子，都是身体比较容易吸收的时候，而且在睡觉前，可以让胶原蛋白发挥最大的功效。或者你晚上没有时间可以在早上刚起床的时候吃，这个时候肚子里没有其他食物了，胶原蛋白能更好的吸收，还能暖胃健胃。但是要注意，胶原蛋白至少要坚持服用三个月才有效果。
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