腰椎骨质增生吃什么食物好？

骨质增生一般来说用药物很难治愈，实在严重了可以选择手术治疗。平时在饮食上注意调理可以起到缓解的作用。首先应该多吃一些高钙食物，因为骨质增生与身体脱钙或是钙质不足有关，含钙量比较高是食物非牛奶莫属了，多喝奶，或是一些奶制品也可以多吃，还有豆制品，虾皮等。另外还需要补充含有维生素A和维生素D的食物，比如新鲜的水果蔬菜等可以多吃。