我见好几个朋友都是每天吃阿胶糕，然后我也去买了一些，没有看牌子，结果回来之后发现自己买的是固本堂的，不知道好吗？
大众养生网小编解答：
阿胶糕在购买的时候要注意成分的具体选择，应该选择成分比较纯的，这样补气血的效果比较好。而且需要注意的是，食用阿胶糕时要适当补充水分，因为阿胶糕属于热性食品，食用过多容易上火，而且阿胶糕也不宜过量食用。阿胶对于缓解身体出现的虚证问题有很好的改善作用。也要注意平时要保持良好的生活习惯。
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