如何才可以瘦上身？

如果想要减肥自己的上半身，单凭节食或者是运动都是没有太大的效果的，减上半身，有很多的小窍门的，比如说可以在每天的早晨，起床之后空腹喝一杯盐水，或者是蜂蜜水。这是每天必须的排毒时间，非常的重要。吃饭还是要正常一些，因为突然的节食非常容易出现反弹效果的，可以选择多吃点菜，少吃点主食。晚餐时间不要只吃水果，多喝水，可以跳舞减肥。