在发烧的初期采用物理降温的方式是对于缓解发烧的情况非常好的,这个时候是需要用比较凉的水敷在自己的额头,这样的话会有着比较好的降低体温的作用。同时也要注意用水的时候应该是隔着凉毛巾比较好,或者是直接使用毛巾浸湿凉水之后敷额头,也是可以采用全身降温的方式,比如说用温水来进行洗浴,或者是说用酒精来擦自己的关节部位,降温的效果会比较好。
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