如何增加体内的雌性激素呢？

雌性激素是人体内必需的一种激素，它对人体有重要作用，过少的雌激素会使女性内分泌失调，或者在某些女性的正常体征上变得不明显，而且在某些方面可能更倾向于男性化。想要补充更多的雌性激素，可以吃一些黄豆等豆制品，因为这类豆制品不仅天然，副作用小，而且在日常生活中也比较容易食用。但是雌性激素一定不要补充的太多，过多的雌性激素会让人体内的雌雄激素失调，对人体的正常发育造成危害。