晚睡会胖吗，有什么坏影响吗？

晚睡在一定程度上是会造成身体发胖的，因为现在快节奏的生活方式，很容易导致工作或者生活方面的压力越来越大，通常都是通过晚上的休息缓解压力，晚上是身体代谢能力最旺盛的时候，应该保证充足的睡眠时间，这样是有利于身体发育的。如果长时间晚睡的话，是会导致身体内分泌失调，激素不平衡就会导致身体发胖，再加上饮食不规律，很容易造成脂肪堆积的问题。