因为我现在总是在上网，然后每次在上网的时候，就会听到很多人说吃保健品特别的好，感觉特别的有营养，请问中老年人长期吃保健品好吗？
大众养生网小编解答：
一般来说，保健品对人体健康是有一定的好处的，但是一定要注意食用天然的，不含激素和抗生素的保健品，在选择的时候，要选择适合自己的，不要说自己身体没有不足，但是已经在补充了，反而会起到适得其反的作用，而且一般的保健品都会含有人工成分，建议不要长期食用，会对身体造成一定的毒副作用，可以从食物中摄取。
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