如何正确测量心率啊？

所谓心率，也就是心脏在正常情况下一分钟跳动的次数，正常的人如果一分钟跳七十次左右就是正常的，除此之外，也要感觉自己的心脏跳动的很正常，一分钟快一分钟慢是很不正常的现象。也会有一部分人的心脏会感觉跳动的很快，这也不是很正常。这种确定的测量方法是在人们心情平和、没有过度饮食的前提下，测量心跳次数一分钟。