产后妈妈出现了胸部下垂怎么办啊？

出现胸部下垂的情况一般是会在产后缩奶情况之后发生的，这个时候由于是断奶的阶段，所以就是会比较容易出现乳房回缩，这个时候应该是经常对自己的乳房进行按摩，而且要注意自己的内衣的选择应该是舒服合适的，不能穿过大或者是过紧的内衣，这也是容易造成下垂的。同时可以适当的进行做一些倒立，可以帮助自己的乳房变的挺立，这是根据重力的情况进行缓解的。