做拉筋还会长高吗？

众所周知，拉筋是一种有效的健身方式，可能会对增高有一定的帮助，但是今年才20岁，本身就有长高的可能，所以不必着急，但是在拉筋锻炼的时候要注意对自己的身体的保护，不要运动量过大，或者用力过猛，因为人在20岁的时候生长的节奏会适当的放慢，所以建议在拉筋运动的时候找到有经验的人士给予指导，不要盲目的健身，造成对自己的伤害。