炖白木耳的讲究有哪些?

关键词:白木耳怎么炖饮食调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我平时喜欢在家做汤喝,基本每次都要加一些白木耳,感觉这样汤的味道会更香。在炖白木耳时有没有需要注意的地方呢?

    大众养生网小编解答:

    白木耳可以和骨头、红枣等多种材料一起煲汤,它含有一定量的天然胶质,经常食用可以起到有效的安神补脑和美容养颜的作用,并能帮助保护肝脏等器官的功能。平时在炖制白木耳之前需要先挑出变质的部分,然后使用清水进行浸泡,一段时间后捞出并将未泡发的部位剪掉,颜色发黄及根部都需要去除,在下锅时一定要清洗干净,这样可以保证白木耳的营养价值。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫