上夜班怎么保养皮肤才好呢？

皮肤在夜间的话也是需要休息的，如果长期的在夜间分泌的油脂过多，但是不注意补水和清洁的话，是会引起一些内分泌失调的表现的，所以出现很多的痘痘和斑点的话是一种比较正常的表现的。平时注意晚上上班的时候应该多喝水，尽量的减少化学物质的刺激，平时应该多吃一些水果，补充充足的维生素物质，胶原蛋白多的猪皮都是需要多吃一些的，这样保持皮肤水嫩有弹性。