春季健康知识有哪些？怎么预防感冒？

春天是万物复苏的季节，天气变化大，空气干燥，风沙较重，很容易导致一些疾病的复发。也是病毒和流行性感冒常犯的季节。春天天气干燥很容易导致皮肤粗糙，要做好补水保湿措施，平时注意天气变化以防感冒。不去人多的地方，以免病毒感染和传播。平时多喝些花茶，除了清热去火外，还可以滋阴养血，有利于身体健康，多吃蔬菜和水果补充维生素和微量元素。