我感觉我的身体里面的毒素特别的多，因为我经常会吃很多的垃圾食品，而且吃饭不按时，中医调理上面应该是怎么排毒的啊？
大众养生网小编解答：
建议是通过日常的饮食习惯来排毒，从现在开始要注意不能吃垃圾食品，建议是一天吃白菜，第二天吃正常的饮食习惯，第三天还是吃这个，逐渐增加吃白菜的天数，这样对身体的排毒效果非常好，需要注意的是排毒的过程中也是不能熬夜的，过多的熬夜会使自己的毒素排不出来。
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