牙齿表面粗糙应该怎么办呢？

出现牙齿表面粗糙情况的人首先日常生活中要注意口腔卫生的清洁，平时生活中要多进行一些口腔的护理，要养成良好的习惯，注意早晚刷牙，同时要避免睡觉前吃东西容易对牙齿造成损伤，此外日常的饮食要注意多吃一些清淡的东西，避免吃一些甜腻的食物，此外要注意多吃一些含有钙的东西，加强身体对钙的吸收，同时要注意个人心态的积极与乐观，不时的进行一些身体的锻炼。