性生活小常识需要注意什么？

首先平时要注意性生活的节制不要过度的纵欲，以免对身体造成损伤，同时要注意个人生活习惯的养成，避免身体过度操劳容易对身体造成负担，导致阳痿早泄情况的出现，同时要注意自己的饮食多吃一些清淡的食物，同时也要注意多吃一些含有丰富蛋白质的东西比如瘦肉牛奶鸡蛋之类的东西，此外要住以及其他营养物质的摄取，多吃一些含有锌元素的食物例如海带等之类的海鲜食品。