如何才能够远离久坐的危害？

久坐对我们的身体而言，是会产生很严重的伤害的，因此，我们在平时就应该要远离久坐，为了避免久坐产生的危害，我们也应该要保持一个正确的坐姿，尽量的保持住自己的身体挺直，这样也能够刺激我们的大脑的兴奋，还不会造成我们胸部的一席下垂，而且，我们也不能够在就做的时候驼背了，为了保持我们的身材，我们也应该要将自己的小腿抬起来，让我们的腹部有紧绷的感觉。