这几天不知道怎么回事总会莫名其妙的流鼻血也不知道应该怎么办，想知道有没有什么好一点的办法可以快速的止住自己的鼻血？
大众养生网小编解答：
首先，日常生活中要控制自己的饮食，饮食尽量清淡，忌食辛辣燥热刺激性的食物，也要注意少吃一些生冷寒凉的东西，尽量不要吃烧烤煎炸油腻的刺激性食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜苹果香蕉橙子柠檬之类的，要注意饮食营养均衡，保证食物的多样化，还要注意经常锻炼身体，有助于身体的抵抗力和免疫力的提高。
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