右膝关节退行性病变怎么办？

尽量的去少地上下楼梯，少做登山还有少做运动量比较大的运动，要避免膝关节的负荷超重，从而加重病情，在饮食方面一定要多吃一些含有蛋白质和钙质的食物，这样既能够补充身体中的蛋白质还可以补充钙质同时又可以防止出现骨质疏松，还能为身体补充适当的雌激素，增加生长软骨以及关节所需要的润滑液，它可以使人的骨骼还有关节能够更好的进行骨质的代谢。