胃肠蠕动慢怎么办才好呢？

这几天我一直感觉自己不舒服，有时候运动的很多但是消化的确是却是很慢，最近这几天一直感觉肚子难受，去看医生的时候说是胃肠蠕动的太慢了，怎么办呢？

如果胃肠蠕动慢的话一般可以考虑是消化系统紊乱造成的，平时饮食不注意经常吃一些油腻的食物就会堵塞尝到引起消化不良好的情况发生。再加上不注意运动的话，也是会议引起消化缓慢的表现发生。这个病情不是很严重是不需要吃药治疗的，平时要注意自己的饮食多吃一些清淡的食物就可以，应该多补充一些维生素和纤维素多的食物，这样会有助于消化，增加肠道蠕动。