最近听朋友说莲子银耳百合红枣汤对身体有多方面的好处，于是在超市买了原料，想试着做一下，这种汤具体怎么做啊？
大众养生网小编解答：
莲子、银耳、百合、红枣都是可以长期食用的食物，做法也很简单，先把红枣、莲子、百合花等泡在水里，洗干净，然后把银耳泡开撕小。这个时候我们把热水放在锅里烧热，烧好之后就可以把这些食材放进去了，大概放进去煮5分钟左右，把锅盖给掀开，在慢火上掀开，大概10分钟左右，这些步骤做好之后，我们就可以吃香喷喷的莲子银耳百合红枣汤了。
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