我经常出现一些很难受的感觉，感觉胸口非常的慢，而且也不想吃饭，但是遇到不开心的时候，思伤脾怒伤肝到底是怎么预防？
大众养生网小编解答：
因为人的情绪对自己的身体调节非常重要，如果身体长期处于忧郁的状态，身体就会出现长期的抑郁，身体的一些激素就会分泌紊乱，这样就会对身体健康的发展产生很大的阻碍，对人的生活产生很大影响，所以说经常不要伤心，尽量保持心情愉悦，多做一些娱乐活动，平时多交朋友，情感交流也可以很快的缓解这种症状。
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