这段时间我一直都是比较劳累的，有时候喝水很少但是我的尿液也是减少了很多的，突然的发现我的小便的颜色也是浑浊的样子，怎么办呢？
大众养生网小编解答：
小便颜色正常的情况下一班是青色或者白色透明的。但是如果是身体内部缺水比较严重，就会出现一些黄色甚至是浑浊的颜色出现，现在是由于长期不喝水导致体内缺水，新陈代谢变慢，甚至是失衡导致小便不利。要注意平时饮食多喝水，少吃一些刺激性的食物，一定要注意多运动，促进身体的新陈代谢，必要时可以打点滴治疗。
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