我平时比较喜欢吃鸡蛋,听说有一种菜系叫做酸甜蛋,自己对于饮食比较讲究,现在想要学习制作方法,张全蛋怎么做比较好吃呢?
大众养生网小编解答:
首先是准备好材料,把四个鸡蛋打在一个碗中,均匀的搅拌,热油在锅中大概七成熟,把鸡蛋全部倒入油锅中,然后均匀的炒拌,之后在锅中加入一些青椒,红椒,洋葱,番茄汁等调味品,特别需要根据个人的口味,放入一些蔗糖,食盐,胡椒粉,咖喱粉等调料,要注意合理搭配饮食,蛋里面含有丰富的蛋白质,对于身体质量很好,要注意饮食健康搭配,制作方法比较简单。
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我平时比较喜欢吃鸡蛋,听说有一种菜系叫做酸甜蛋,自己对于饮食比较讲究,现在想要学习制作方法,张全蛋怎么做比较好吃呢?
首先是准备好材料,把四个鸡蛋打在一个碗中,均匀的搅拌,热油在锅中大概七成熟,把鸡蛋全部倒入油锅中,然后均匀的炒拌,之后在锅中加入一些青椒,红椒,洋葱,番茄汁等调味品,特别需要根据个人的口味,放入一些蔗糖,食盐,胡椒粉,咖喱粉等调料,要注意合理搭配饮食,蛋里面含有丰富的蛋白质,对于身体质量很好,要注意饮食健康搭配,制作方法比较简单。
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