黑豆茸有副作用吗，要注意什么？

我最近这段时间一直都消化不好，而且大便的时候困难，有严重便秘。医生建议我可以长期吃黑豆茸，这样吃下去会不会造成副作用？

黑豆茸里面的主要成分就是黑豆、芹菜、野菜等主要功能都是排便功能的食材，对于人体是没有什么副作用的。对于你这种便秘的情况，自然也十分实用。在你吃黑豆茸的初期，可能会出现肠道排气比较频繁的情况，只要连续吃2-3天，就可以帮助身体里的宿便排出。但是，吃黑豆茸也要注意区分人群，对于脾胃虚弱的人，是不建议吃的，可能会引起拉肚子，孕妇也要忌吃。