吃什么食品补黑色素呢？

今天早上起来我照镜子的时候，突然发现自己的右边脸部长了一些小小的白色的点子，问过医生之后才知道，这是由于自己缺乏黑色素而引起的，医生还建议我吃点富含黑色素的食物。请问，吃什么食品补黑色素呢？

你好，其实在我们的生活周围，能够有效补充黑色素的食物还是有不少的，比如说我们经常可以吃到的黑芝麻，它里面含有的黑色素就是非常多的。另外，还有一些人喜欢吃的黑米，这其中含有的黑色素也不少。除了这两种食物之外，像是黑枣、黑荞麦等食品也是含有丰富的黑色素的。所以你完全可以根据自己的口味、喜好，来选择适合自己的补充黑色素的食物。最后，祝你早日恢复健康。