血粘稠怎么办呢？

我平时身体还是比较健康，但是现在年纪越来越大了，所以经常会定期的去医院进行体检，这次的体检医生告诉我说我血液粘稠，血粘稠怎么办呢？

对于血液黏稠度增高的患者，平时一定要注意饮食，不要总是吃一些油腻辛辣刺激的食物，这样会增加血液黏稠度，给身体其他器官带来负担，平时饮食一定要尽量清淡，千万不能吸烟喝酒，适当的参加体育锻炼是最基本的方法，即使不渴也要多喝水，可以有效抗凝血，多吃一些黑木耳，可以防止血栓，玉米大豆山药沾洋葱牛奶也可以降低血液黏稠度，要养成规律的生活习惯。