我在一个星期前已经给我们家宝宝断了母乳了,可是我发现我的母乳还是特别的多,有时候涨奶的情况也很严重,请问退奶吃什么比较有帮助呢?
有利于退奶的食物可以吃含有大麦的食物,比如一般的麦芽糖,大麦茶等都可以帮助减少乳汁的分泌,其次是可以吃韭菜来帮助退奶,因为韭菜是属于一种辛辣的食物的,对身体会产生一定的刺激性,其次是吃一些凉性的食物也可以退奶的,比如苦瓜,螃蟹等等。如果需要快速的退奶的话,可以吃一些中药来帮助。其次是可以在平时穿一些较紧的内衣可以抑制乳汁分泌。
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我在一个星期前已经给我们家宝宝断了母乳了,可是我发现我的母乳还是特别的多,有时候涨奶的情况也很严重,请问退奶吃什么比较有帮助呢?
有利于退奶的食物可以吃含有大麦的食物,比如一般的麦芽糖,大麦茶等都可以帮助减少乳汁的分泌,其次是可以吃韭菜来帮助退奶,因为韭菜是属于一种辛辣的食物的,对身体会产生一定的刺激性,其次是吃一些凉性的食物也可以退奶的,比如苦瓜,螃蟹等等。如果需要快速的退奶的话,可以吃一些中药来帮助。其次是可以在平时穿一些较紧的内衣可以抑制乳汁分泌。
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