身体比较发寒,时不时地感觉冷,不敢碰冷水,听说体内发寒可以吃一些温热的食物来调理。温热性的食物都用什么来调理?
大众养生网小编解答:
体内偏热的要禁食温热的食物。常见温热性食物有面粉、豆油、醋等,我们吃的馒头,包子,面条等属于温热性,温热性的食物有花生,核桃,莲子,樱桃,木瓜,桔子,桃等等很多,肉类有狗肉,猪肉,羊肉,海鲜有虾,草鱼,鳗鱼等等,温热性食物属于阳性,会起到散寒,温经,的功效,体寒的人多吃温热性食物对身体起到缓解的作用。平时要合理搭配饮食。
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身体比较发寒,时不时地感觉冷,不敢碰冷水,听说体内发寒可以吃一些温热的食物来调理。温热性的食物都用什么来调理?
体内偏热的要禁食温热的食物。常见温热性食物有面粉、豆油、醋等,我们吃的馒头,包子,面条等属于温热性,温热性的食物有花生,核桃,莲子,樱桃,木瓜,桔子,桃等等很多,肉类有狗肉,猪肉,羊肉,海鲜有虾,草鱼,鳗鱼等等,温热性食物属于阳性,会起到散寒,温经,的功效,体寒的人多吃温热性食物对身体起到缓解的作用。平时要合理搭配饮食。
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