肠气是不是就是肠子胀气啊？

晚上吃完饭，过了一会儿就感觉肚子有点儿不舒服，摸上去感觉有些硬邦邦的，这是不是就是肠气啊？该怎么办啊？

肠气就是我们平时所说的肠子胀气，引起这个疾病的原因就是胃肠功能紊乱。

胀气以后感觉肚子鼓鼓的，很不舒服，你可以自己用手轻轻揉一会儿，以后多吃一些好消化的食物.如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等.不要吃酸的辣的带刺激性食物、不要吸烟，也不要喝酒，多吃蔬菜和水果等。平时多做一些适当的体育锻炼,加强一下自己的体质。时间长了，肠胃就会慢慢的调养过来，没什么大问题的，不用过于担心。