喝粥和发胖有关系吗？

喝粥会不会发胖是和个人的体质有关的，如果是比较容易发胖的人，吃什么都是会长肉的，如果粥里面含有一些容易发胖的食物，就容易导致脂肪长期堆积的，所以就容易发胖的，平常可以适当的喝粥，粥是比较容易消化的，喝粥是不会导致发胖的，在生活中一定要多吃一些清淡的东西。就不会导致发胖，所以不用太担心了，最好不要再8点以后吃任何的东西，8点以后吃东西会导致消化不良的，容易导致脂肪堆积的，所以粥最好是在白天的时候吃最好的，如果肠道不好的时候，每天最好吃七分饱就好了，在生活中一定要多休息，多喝水。