我现在就是发现自己的大便的问题是比较严重的，特别是有的时候便秘的比较严重，而且还会出现的大便粘腻等情况，一般是怎么回事的呢，怎么缓解比较好呢？
大众养生网小编解答：
大便粘腻可能是由于饮食不健康造成的消化问题，尤其是饮食方面要注意，平时要注意多吃含维生素的食物，维生素可以促进肠胃的消化，也有助于皮肤的新陈代谢等功效，多吃点水果和蔬菜比较好。严重的问题需要到医院做肠镜检查，或者做大便化验，找出病因后，对症治疗。平时是需要进行生活方式调理的，尽量注意规律。
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