别人总是笑话我太胖，到现在找对象都成了头痛的问题。我也找过了很多减肥方法，都不是很有效。闺蜜推荐我把山楂片泡水喝，有减肥的效果么？
大众养生网小编解答：
山楂是日常生活中很常见的一种食物，它最显著的功效就是帮助消化。山楂片本身就含有大量的糖分，即便是用水泡多久也不会起到减肥的作用，只是起到消化的作用。虽然山楂不能帮助减肥，但它也有很多其他的健康饮食方法。将山楂、菊花、银花放在一起泡水当茶喝，也是非常有益身心健康的。如果你想减肥的话，最明显的效果就是吃一些有减肥功效的食物。
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