朋友一到夏天的时候总是会带银耳红枣枸杞汤来喝，她说喝这个能帮助补充身体，还能有解暑的作用，请问银耳枸杞汤喝了有什么作用吗？
大众养生网小编解答：
银耳枸杞汤中含有丰富的维生素和微量元素，喝多了可以帮助很好的补充身体中的维生素和必要的微量元素，所以平时的孩子老人可以多喝点，而且银耳枸杞子汤不是凉性的食物，所以女生和孕妇都可以多喝，另外如果有女生气血不足也可以经常喝，可以有效的补气养血，而且夏天喝还有消暑解渴的作用，但是银耳和枸杞汤最好不要多喝，否则会引起胃部不适。
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