我今天去逛百货商场的时候，看对一件衣服，由于我身体胖而没有我的码子，我想要减肥，请问呼拉圈能减肥吗，减肥的办法有哪些
大众养生网小编解答：
转呼啦圈可以减肥。但在我看来，减肥的最可靠、有效的方法还是从平时的饮食和生活习惯入手。每天都要按时吃饭，而且在吃饭的时候尽量吃清淡的食物。每餐都要少吃一点。只要吃到七八分饱。千万不要暴饮暴食。而且吃完饭尽量不要坐着或者躺着，站起来走动走动。还要养成每天按时睡觉、早睡早起的生活习惯。早起常去跑步
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 呼拉圈减肥效果怎么样？
转呼啦圈当然可以减肥，但是，在我看来，转呼啦圈最好的办法是晚餐时候喝酸奶和多运动。喝酸奶是比较容易减肥的，首先餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟
-
问 摇呼拉圈能减肚子吗，摇呼啦圈的时候有什么注意事项
被妳嘲笑著。ㄟ问#我姐姐体重一直都很胖，前天和我一起买衣服的时候，她看起一件衣服，可是怎么也穿不上，于是就想到要减肥，请问摇呼拉圈能减肚子吗，摇呼啦圈的时候有什
-
问 转呼拉圈的好处有哪些？
陌上花、落败问#最近在我同事中间悄然兴起了一个转呼拉圈的热潮，她们每天上班时还要交流转呼拉圈的心得体会，我想问的是转呼拉圈真的能减肥吗？大众养生网小编解答：转呼
-
问 摇呼拉圈能减肥吗，平时该注意什么
給了我依賴问#我的体重一直都很胖，最近去买衣服的时候很多衣服我都穿不上，让我很恼火，于是我想要减肥，请问摇呼拉圈能减肥吗？大众养生网小编解答：身体苗条是很多女性
-
问 呼拉圈怎么转，可以减肥吗
转呼啦圈可以减肥。但在我看来，减肥的最可靠、有效的方法还是从平时的饮食和生活习惯入手。每天都要按时吃饭，而且在吃饭的时候尽量吃清淡的食物。每餐都要少吃一点。只要
-
问 呼拉圈能减肥吗，减肥的办法有哪些
转呼啦圈可以减肥。但在我看来，减肥的最可靠、有效的方法还是从平时的饮食和生活习惯入手。每天都要按时吃饭，而且在吃饭的时候尽量吃清淡的食物。每餐都要少吃一点。只要
相关文章
- 呼拉圈新玩法 让你越“圈”越瘦1086阅读
- 摇呼拉圈的作用有什么17306阅读
- 摇呼啦圈对月经有没有影响13780阅读
- 摇呼啦圈的注意事项有什么19943阅读
- 转呼啦圈的危害性有哪些？8292阅读
- 经常摇呼拉圈能瘦腰吗13879阅读
- 一般生理期能转呼拉圈吗8788阅读
- 转呼拉圈有什么副作用16805阅读
- 呼拉圈转多久能减肥啊14710阅读
- 转呼拉圈减肥到底有效吗9657阅读
- 转呼拉圈多久可以减肥瘦身5753阅读
- 转呼拉圈减肥吗9980阅读
- 长期转呼拉圈能减肥吗8282阅读
- 转呼拉圈瘦腰有效吗3075阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？3464
- 便秘怎么办16463
- 揭秘日本女人的性爱技巧15005
- 瞬间女人什么感觉？18463
- 男人吃六种食物永远“雄起”4178
- 女人身体8个部位越丑越健康6333
- 精液对女人的11个好处7411
- 口交你不可不知的五大事实4983
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢10532
- 10种私密催情食物 堪比春药13787