乳腺小叶增生该如何治疗？

引起乳腺小叶增生的原因有很多，其中主要与内分泌失调或精神情志有着密切关系。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃咖啡及酒，禁止熬夜。