这几天一直忙着工作，早上起来的时候发现自己下巴上莫名其妙的长一个包，想知道有没有什么好一点的办法治疗？
大众养生网小编解答：
下巴长包的人在日常生活中要养成良好的生活习惯，要注意合理安排自己的时间，避免长时间的工作或者熬夜，要注意规律的作息，保证充足的睡眠时间。要注意合理的饮食，不要暴饮暴食，要有节制。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于皮肤的改善，少吃一些辛辣的，油腻的东西，更不要抽烟喝酒，适当的进行体育锻炼，对身体是有好处的。
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