怎么廋小腿的效果好呢？

我觉得自己的身材还可以，就是我的小腿肚子特别的胖，平时也会做一些运动，不过一点贡献也没有，怎么样瘦小腿效果才好呢？

瘦小腿最好的方法就是，可以选择中医上的敲打经脉的方法，平时多敲胆经，这样可以起到瘦腿的作用，胆经在腿的两侧，也就是我们平时穿裤子的裤缝位置，经常敲打胆经，这样可以加快人的血液循环，有利于腿上的脂肪运动，所以会起到瘦腿的作用。还可以平时在饭后，踮着脚尖走三十分钟，这样也可以很有效的瘦小腿，在生活中要避免不良的坐姿，不可以经常翘二郎腿，那样会让血液循环不通。