听人家说如果吃薏米的话可以帮助身体去除湿气，但是我不想吃红豆，如果我用薏米煮莲子的话会有什么好的功效啊？
大众养生网小编解答：
薏米和莲子一起煮粥的养生功效是比较明显的，此时薏米仍旧有着比较好的祛湿作用，但是要注意里面是不能放米的，因为稻子的湿气比较重，这样会导致薏米的功效消失，而莲子对心脏是比较好的，莲子是入心的，可以帮助缓解自己的情绪，也有比较好的清热解毒的作用，但是如果女性是在月经期，最好不要吃莲子。
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