呼拉圈可以减肚子吗，怎么减肥比较好

转呼啦圈当然是可以减肥的。光转呼啦圈也不能起到关键的作用，在我看来，还是在饮食方面多加注意，每餐都要按时吃，而且每餐要尽量少吃，吃饱了再吃，不要暴饮暴食。吃完饭后一定要多活动，不要立即坐下或躺下，平时也要保证好心情，尽量不要乱发脾气，另外，就是你上面所说的，也要多去户外锻炼身体。