如何才能去风寒？

昨天出去玩，晚上回来太晚了，而且风很大我穿的也不多，结果回来就感冒了，现在一直在流鼻涕，不知道如何去风寒比较快？

去除风寒最简单有用的方法是及时喝一碗热姜汤，不要等感冒严重了才喝，一旦出现流鼻涕等症状时就立即喝是最好的，能够有效去除风寒、祛湿保暖还能润肺化痰。而且平时要每天保持运动的好习惯，提高机体的免疫力。增加抵抗力，可减少风寒刺激引起感冒。一定不要吃生冷刺激的食物，要保持清淡的饮食，多喝热水或热汤，晚上睡前应该热水泡脚，也能起到很好的作用。