脸上出现色斑一个人体内的内分泌调节系统有关,而且与皮肤细胞的黑色素细胞有关。还有体内的抗脂褐素减少也会使脂褐素沉积,而出现色斑。这号平时一定要多注意多喝水,千万不要吃辛辣刺激的食物,以免破坏皮肤的色素细胞。平时一定要多记得每天要坚持喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,也多吃一些黄绿色的食物,比如黄豆、玉米和植物油,增加体内抗脂褐素的含量,促进脂褐素的分解。
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