坐月子期间吃什么油比较好？

女人在坐月子的这段时间可以尝试吃山茶油，因为山茶油中含有比较丰富的亚麻酸，对产妇来说是一种很好的补品，而且山茶油还可以提高身体的免疫力，更好的改善母乳的质量，而且在一定程度上还可以减少小腹的脂肪，所以在坐月期间选择吃山茶油是比较明智的，平时要注意不要过于劳累，尽量让自己躺在床上休息，不要接触比较冷或者对身体有害的食物。