这很明显是用眼睛过度导致的眼部肌肉疲劳,需要注意眼睛的休息,看电脑的时候亮度要调成适中,看两个小时就把电脑关了,闭上眼睛休息一会,或者走到室外看看蓝天,向远处眺望,同时不要经常熬夜近距离的看东西。感觉眼睛发干的时候也可以滴两滴眼药水再闭上眼休息。也可以采取用热毛巾盖在眼睛上或用手按摩像上学的时候做眼保健操那样来缓解疲劳。
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