低血糖吃什么补品效果好？

经常出现低血糖与体质、个人饮食、内分泌有关系，所以要检查清楚是哪种原因导致的低血糖，要对原发病进行治疗。平时可以随时带一些糖果，出现低血糖的症状就及时服用，可以缓解。平时要注意饮食，饮食要均衡，每餐必须有一半的碳水化合物，可以用少食多餐的方法，睡前可以吃一些零食补充。避免吃过多的单糖食物，可以多吃一些水果、香蕉、苹果等含糖食物。