吃菠萝有什么功效和作用吗？

自己从小就很喜欢吃菠萝，最近听说吃菠萝能对人的身体很有好处，但是不知道菠萝有什么具体的营养价值，请问吃菠萝有什么样的功效吗？

菠萝中含有丰富的维生素和矿物质元素，所以多吃既能帮助补充体内的维生素又能帮助促进身体的血液循环，帮助加快体内的新陈代谢，对排毒很有好处，另外菠萝还是少数的几种水果中含有丰富蛋白质的水果，多吃还能帮助补充体内的蛋白质含量，另外菠萝还能有帮助帮助消化促进食欲的作用，所以平时如果有消化不良等症状的可以多吃菠萝，除此之外，菠萝还能有美容的功效。