肠胃感冒吃什么食物能够帮助缓解？

我得了挺严重的感冒，医生说是肠胃性的感冒，我这几天留鼻涕很严重，又开始拉肚子了。我这种情况的病人可以吃什么缓解？

肠胃感冒患者在肠胃受凉时就会出现腹痛腹泻的症状，这时可以喝一点温水，如果没有呕吐的症状，可以多饮用一些，也可以使用暖宝宝对小腹部位进行热敷，但是要注意控制温度不要过高，防止烫伤。饮食也要注意尽可能的清淡，不要食用鸡蛋以及不容易消化的食物，可以多吃一些蔬菜水果，还可以用雪梨和甘蔗熬制汤水饮用或者喝一点姜汤，并且要注意食物不要过于生冷。